看头发
气血不足怎(zěn )么补?
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假期(♏)(qī )里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤(🤐)(shāng )气血。
“运(📌)动是良药”的(de )说法由来已久,坚持运动有助(zhù )于激发和改善免疫力。人群统计(🈹)研究显示,经常(🏫)锻炼的人,细胞(💄)免(miǎn )疫功能明显优于那些不运动的(de )人。因此,坚持运动的人,身(shēn )体免疫力更(🚙)好,也更不容易(🍴)生病。
造血:产业落地激活山林价值
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