其次,蛋白(🛌)质、脂肪含量高的食物消化速度慢,使夜间胃肠消化负担加(✂)重,从而影响睡眠(mián )质量。
(🛸)北京交通(tōng )部门提醒:根据气象(xiàng )部门预报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天(🚳)路面湿滑,对假期返程有不利(🈸)影响。请广大市民关注(zhù )临近天气和路况信息(xī ),合理规划返(🚔)程方式(shì )、时间和路线,错峰(🤛)返京,注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大,周边道路(🔇)(lù )易拥堵,倡导市民优(yōu )选公(📹)共交通出行。(完(wán )) 记者从交通运输部了解到,“五一”假期第五天,交通出行保持高位运(🉐)行,今天(5日)将迎来返程高峰,交(🆖)(jiāo )通部门多措并举加大(dà )出行保障力度。
网警提醒
(👞)出租汽车方面,组织出租企业(🚥)和网约车企业成立重点场站“保点”车队,强(qiáng )化出租车“圈车”、(♓)调度和网约车平台重(chóng )点场(👄)站倾斜派单等手段。
消费者刘云告诉记者,自己之前在某平台网购了一把电锯,因为使(🐻)用问题和售后(hòu )客服进行沟(🛒)通时,客(kè )服服务态度较差,在(zài )聊天界面投诉时,平台自动触(🍘)发仅退款的弹窗,询问是否需(🥣)要仅退款。“我是想就客服服(fú )务态度的问题向平台(tái )投诉,并(🍒)不是要退款(kuǎn ),但是不知道为(🔎)何触(chù )发了仅退款功能。”刘云说。
- 几十年前就已经发现,在(Ⓜ)REM睡眠相(快速眼动睡眠)中,身体(😍)(tǐ )对葡萄糖的需求会比(bǐ )SWS睡(🍩)眠相(慢波睡眠,非(fēi )快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所(🔍)以在限制膳食碳水化合物摄(❌)入后,睡眠的结构也会发生改变,宝贵的(de )REM睡眠时间缩短,总睡(shuì(🤲) )眠时间也缩短。
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