剧情简介
生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水(shuǐ )果的商家反映确有消费者在收到货后申请(qǐng )仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师(shī )范学院经济与(👷)管理学院教授(😐)安祥生表示，当(😓)前“仅退款”在不(🚜)同电商中发生(♑)的概(gài )率也有(🗽)差别，一些低价商品多的平台情况(kuàng )更严重一些。早期“仅退款”规则设计(jì )存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定(dìng )，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去(qù )年9月1日正式施行的《网络反不正当(🐌)竞争(zhēng )暂行规(🤞)定》明确禁止平(💧)台不合理限制(🏕)商家(jiā )的行为(🏡)，这一政策的实(🔤)施推动了各平台对(duì )“仅退款”规则的调整。
很多人因(yīn )为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做(zuò )可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹(fù )血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也(yě )会增大。头天晚上吃够主食之后，第二(èr )天(✡)反而会看到血(📣)糖水平更为稳(🤷)定。
有(yǒu )利(🍏)于预防失眠？(🖱)
我认为还(📤)有两个可能原(🕳)因：
其次，因为要维持血糖稳定(dìng )，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙(qiáng )补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖(táng )，不仅额外消耗B族维生素和能量，而且会(huì )加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你(nǐ )感觉疲(🔝)劳。
总之，吃(🚑)好才能睡好，这(🧗)(zhè )话真的没错(♊)。如果你长期为(⭕)睡眠质量差所(🎍)苦，各种方法都(📐)难以奏效，不妨咨询营(yíng )养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭(fàn )的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠，已经成为困扰当代人的一(yī )个常见问题。有不少人无论吃什么保健品(🔓)(pǐn )，无论换什么(😳)床垫、枕头，甚(😪)至坚持每天运(🛠)动，躺在床上还(🚑)是辗转反侧，或(🗞)者频(pín )频发生夜醒。
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