4 饮酒过度
两张照片分别为70岁铁人三项运(👪)动员的(🦁)大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图(tú )。可以看出(🚘)(chū ),坚(jiān )持运动(🕵)的人大(😽)腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪(🚾)更多(duō(🤩) )。
当日的庆(qìng )祝大会,嘉宾观(guān )看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族(🤳)情景舞(🤗)蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗(shī )分洪荒神鼓、曙(shǔ )光指引、垒(lěi )石盟(méng )誓、希望(📵)火苗、(🐰)幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。
据了解,大阪世博会(🎾)中国馆(💡)四川(chuān )活动周于本月28日(rì )至30日举行,其间(jiān )举办开幕式、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城(⛎)市推介(👇)等系列活动,推动四川与日本深化经贸、科(kē )技、文化、友城(chéng )等各领域交流合(hé )作。28日(⏰)在成都(🚝)举办的恳谈会以四川活动周为契机,更进一步推动双边经贸投资合作。
活动期间,西盟(📫)县还举(🏒)行60周(zhōu )年成就展、“中(zhōng )华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动,全方位展示60年来经济社会(👗)发展成(😬)就。(完) 都说“运动能够抗衰老(lǎo )”,但也有些人(rén )发现自己坚持跑(pǎo )步一段时间后,反而(🙋)看上去(🕢)面部皱纹好像变多了,更“显老”了。这也让很多人疑惑:运动究竟是延缓衰老的“良方(fāng )”,还是(😔)过度消(➰)(xiāo )耗体力、加速衰(shuāi )老的“催化剂”?最近清华大学的一项研究揭开了真相。
如今的李萌,闲暇(😨)之余会(🐣)为群众砌花台、栽花架,还会(huì )去养老院义务服(fú )务。“能做一些力所能及的事情,能帮助更(🛎)多群众(🦒),我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。
看牙(yá )齿
假期里,你有没有赖(☕)床、玩(🌞)手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
气血充足:夜晚入睡(🎦)快、睡(🕑)眠(mián )稳、呼吸均匀,可以睡到自然醒(xǐng )。
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