判断是否患有颈椎病,有几个自测方(fāng )法。一是(🍱)判断颈部是(shì )否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵(🛩)硬感明(🥩)显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果(🍖)颈椎病(🐈)变压迫到(dào )了神经根,就会导致(zhì )上肢出现放射性疼痛、麻木等(👸)症状,从(😨)颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手(shǒu )臂酸麻无力,拿东西(⚡)(xī )都不稳。三是判断是(shì )否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、(❄)抬头或(🥑)低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会(huì )摔倒。头痛多(🗼)发在枕(🔩)(zhěn )部、顶部或颞部,有(yǒu )跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎(⏲)问题还(🎯)可能会对我们的视力、睡眠和精神状态(tài )产生影响,甚至引发(fā )焦虑、(⏺)抑郁、烦躁等(děng )情绪问题。
2024年9月13日,长春市政协第一、第十二界别委(👇)员活动小组做客吉林大学代表委员会客厅,围绕经济(jì )社会高质量发展(📁)和一(yī(🙄) )流大学建设积极建言(yán )献策。吉林大学供图
整治乱象,全流程(🥑)监管
(🏍) 在山东泰安邱家店镇,白天逛百年村(cūn )落,购农家特产,晚(wǎn )上欣赏烟花(😇)秀,再来(lái )一场乡村音乐派对,成为不少游客的假日选择。今年“五一”假期,人(🍳)们还可以在这里体验蒸馒头、做粉皮、压面条等。
这边(biān )太平鼓余(🏳)韵未散(🐖),另(lìng )一边古彩戏法、临夏花儿、庆阳唢呐等非遗项目轮番上演(⏮),让游客(⚪)沉浸其中,流连忘返。
数字赋能,是永(yǒng )川区给出的答案。
游客 王银(📢):我从深圳过来的,来了以后我觉得这里不错,特意来参加这个啤酒龙虾(🕝)节。
乡村全面振兴,既是青年的责任,更(gèng )是青年的机遇。发力(lì )短视频(🥟)帮农产(🚩)品走出大山,弘扬非遗技艺助力文化传承,科学种植提升农业现代(👻)化水平(👪)……广大青年厚植爱农(nóng )情怀,练就兴农本领(lǐng ),成为带动乡村发展的重(🐹)要力量。
——编 者
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