剧情简介
2025年(🗞)4月，清华大学的研究人员在(🏩)《NPJ 衰老与疾病(bìng )机制》期刊上(👏)发表的(de )一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的(💘)体(tǐ )力活动与更年轻的DNA甲(🚊)(jiǎ )基化年龄显著相关，体力(🛅)活动在促进健康长寿和预防与年龄(líng )相关疾病中起到了重(chóng )要作用。
看似休息实则伤气血的行为
(🌞)5月3日，游演队伍展现多彩民(🐷)族风情(qíng )。当日，云南省临沧(🤦)(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展(🥢)示(shì )当地传统文化和多彩(🍵)(cǎi )民族风情。中新社记者 李(👎)嘉娴 摄
很多人锻炼后都会觉得(dé )呼吸更轻松，身体更(gèng )轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分(👵)泌的“内啡肽”会在短期内(nè(📗)i )让人产生快感。而且(qiě )长期(➰)运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人(rén )群的(🙄)认知功能研究发(fā )现：随(🚰)着年龄的增长，有规律地运(🗿)动锻炼可以防止认知能力(lì )下降。
一段彼此(cǐ )成就的音乐奇缘
坚持运动的人不仅有利于减肥，还有(🅾)利于全身骨骼肌系统的(de )强(🍨)健。而功能强大的(de )肌肉更能(💭)伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好(hǎo )看。
一碗汤：当(dāng )归补血(🐷)蛋花汤
近(jìn )日，云南省(🛐)红河哈尼族彝族自治州石(🦏)屏县异龙湖畔的神黄豆(dò(🆑)u )花迎来盛花期，一团(tuán )团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的(🏙)粉色梦境，随风摇曳(yè )。“五一(🔇)”假期，这(zhè )片绝美的粉色花(🌂)海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔(pàn )竞相绽放的神黄豆花(huā )吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
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