剧情简介
近日，云南省红河哈尼族彝族(🏣)自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(🐞)迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的(✌)花(huā )朵如云似霞，将湖畔装(zhuāng )点成一(🕞)片浪漫的粉色梦(mèng )境，随风摇曳。“五一(👍)(yī )”假期，这片绝美的粉(fěn )色花海成市民游客打卡(kǎ )的网红地。图为异龙湖(hú )畔竞(🤔)相绽放的神黄豆花吸引市民游客打(🔛)卡拍照。徐俊 摄 奥斯卡普洱4月(㊗)30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族(🍃)自治县成立60周年庆祝大会30日举行。身(🐭)着盛装的各族民众欢(huān )聚一堂、载(🖐)歌载舞，共(gòng )同庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民(mín )委以及云南省、普洱市(shì )分别派出祝贺团对西盟(méng )佤(🈁)族自治县成立60周年表达祝贺。
两(🧔)张照片分别为70岁铁人三项运动员的(⏸)大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人(🆕)的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚(🏳)持运动的人大腿肌(jī )肉含量明显更(🥝)多，皮下(xià )脂肪更少；久坐的人与(yǔ )之相比，大腿肌肉含量(liàng )明显流失很多，皮下脂(zhī )肪更多。
近日，云(yún )南省红河(📶)哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔(🍊)的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一(🐨)簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔(pà(⛽)n )装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(🛃)曳。“五一”假(jiǎ )期，这片绝美的粉色花(huā(😐) )海成市民游客打卡的网(wǎng )红地。图为异龙湖畔竞(jìng )相绽放的神黄豆花吸引(yǐn )市民游客打卡拍照。徐(xú )俊 摄
建议(🍠)：每天玩手机总时长最好不超过两(🥓)个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉时(🍝)间不要晚于23:00。
神鱼节是孟连的重(🦏)要节庆之一，每年都吸引大量当地民(🅱)众及外(wài )地游客前来，参与南垒(lěi )河(🈵)捉鱼、品美食等活动(dòng )。
起源于北宋，有(yǒu )着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦(😊)”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力(🕦)。赶快跟练起来吧~
本报记者 阮(🚈)占江 帅标
人到了一定年龄肌肉(🚠)开始流失，到了老年明显(xiǎn )运动能力(🙌)下降，腿脚不(bú )利索，而坚持运动的人(🚤)(rén )则肌肉(🧜)状态更好。曾有(yǒu )运动专家分享了“坚持(chí )运动的人和不从不运动(dòng )的人”大腿肌肉扫描图。
很多人锻炼(🍼)后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈(🔵)，心情也有所改善。这是因为运动后，脑(🍻)细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(🚭)产生快感(gǎn )。而且长期运动也会对(duì(⛴) )大脑产生积极正面的影(yǐng )响。英国一(🐦)项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的(de )认知功能研究发现：随(suí )着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下(👀)降。
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