剧情简介
严致远推荐了一套(tào )缓解颈椎不适的推拿(🚕)方法：患者端坐(zuò )，操作者在其身后。首先，操作者用(yòng )手部虎口握(🧠)住患者颈部，手指指腹向(xiàng )中间用力，抓揉30秒左右。接(👹)着，双手拇指放(🆎)置于患者颈部，用(yòng )拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向(✂)下，做(zuò )太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手(shǒu )放在患者肩部，把肩部(🧣)肌肉缓缓向上(shàng )提起，重复该动作5到10次。最后，操作(zuò(🐑) )者双手手掌对(☝)撑，小指和无名指弯曲(qǔ )，食指及中指用“锤击法”在患(🗒)者肩(jiān )颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量(📍)以患者感到舒(🌕)适(shì )为宜。
在贵州贵阳，假期期间，又名“红飘带”的(🐰)贵州长征文化数字(zì )艺术馆，迎来各地游客。作为长征国(guó )家文化(🐆)公园贵州段重点项目，“红飘(piāo )带”运用AI虚拟交互、全(🖖)息影像等手段(🐡)(duàn )，数字化再现长征之路，为游客打造了身临其境的(💂)沉浸式体验。
法国青少年海翔分享道：“我(wǒ )亲手触摸了形态(💋)各异的中药材，嗅闻(wén )它们独特的气味，还学习了简(⛷)单的推(tuī )拿手法。原来不依靠打针吃药，也能(néng )达到调理身体、治(🔄)愈病痛的效果。这(zhè )些凝聚着千百年来中国人与病(🤷)痛抗争(zhēng )的智(🐌)慧，值得更多朋友去学习了解。”
乡村全面振兴，既(🥈)是青年的责任，更是青年的机遇。发(fā )力短视频帮农产品走出大山(🚶)，弘扬非(fēi )遗技艺助力文化传承，科学种植提升(shēng )农(👹)业现代化水平……广大青年厚植爱(ài )农情怀，练就兴农本领，成为(🎁)带动乡(xiāng )村发展的重要力量。
第二天早上(shàng )，55岁(🚶)的村民杜永胜(👓)蹲在手机前盯着温度曲线和气象预警系统看了半(📌)小时，憋出一句：“这玩意儿，服！”
游客 薛琳：非遗项目不仅(jǐn )是(👓)文字上的表述或者是图片里的展示(shì )，我切身地感(🎙)受到了它变成我们街头(tóu )巷尾能够触摸到的艺术。
颈椎病(bì(🚡)ng )如何自测？有哪些防治方法？成都八(bā )一骨科医(🌔)院骨四科(康复(👮)科)主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时(💶)，身体会发出一系列“求(qiú )救信号”，其中有些症状比较隐匿，容易被忽(🐔)视。
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