剧情简介
原油市场方面，上周“欧佩克(🔳)+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划(🚚)，叠加美国(guó )原油库存(👧)增(zēng )加，引发市场对原油供应过剩的担忧，国际油价(💊)承压下跌。上(shàng )周国际油价(jià )创下3月底以来的最大(🍊)单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计(jì )下跌8.34%。
其实，合理吃主食有利(🎢)于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而(ér )不利于瘦(💊)身。
所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量(lià(🌘)ng )摄入。少吃(chī )米饭省下(🔛)的热量被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更(📨)(gèng )容易发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌(🐄)群平衡，也不利于胰岛素(sù )敏感性。
网警提醒
必须说明，吃够主食(👣)，绝不意味着(zhe )可以随心所(suǒ )欲地吃甜食、吃油炸食(🍔)品、吃营养价值很低的淀粉食品。
“真的是太(tà(👐)i )了不起了，仅仅一个读(🔙)音，就能延伸出这么多的文化常识。”从呼和浩特市赶(🏊)来的王佳对记者说。
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