·(🚑)1 级(轻度):月经时感觉轻微疼痛或不适,不需要(🌵)服用(yòng )止痛药,通过热敷、多休息、多喝(hē )热(🍢)水即可缓解;
不(bú )过,冷空气(🧡)(qì )在北方制造的降温较为短暂。预计明后天,大(🏖)部地区气温又将回升,并将在30日前后达到阶(jiē(🗽) )段性高点。华北、黄淮多地最高气(qì )温将达到30℃以上,河北、河南、山东、陕西(🙊)局地还可能出现高温天气,夏日的感觉将扑面(🌲)(miàn )而来。
夜色中的南京城墙,有(yǒu )着别样魅力。“一南一(yī )北”两条城(chéng )墙夜游路(💸)线,将城市文化地标串联成一条美丽的“古城项(🖕)链”。大型沉浸式体验夜游项目(mù )《心印·中华门(🥧)》圈粉众多:
[3]Fortún-Rabadán R, Boudreau SA, Bellosta-López P, et al. Facilitated Central Pain Mechanisms Across the Menstrual Cycle in Dysmenorrhea and Enlarged Pain Distribution in Women With Longer Pain History. J Pain 2023; 24:1541.
有时候,女生痛经还可能是因为先天性的子宫结构(📴)异常。比如子宫畸形、宫颈(jǐng )口狭窄,可能会导(👱)致经血流出不畅(chàng ),疼痛感便会显著增加(jiā )[4]。另外,妇(fù )科疾病比如子宫内膜异位(💋)症、子宫腺肌症,也会让痛经严重加剧。
研(🏃)究还表明,初次(cì )分娩年龄较小、生产次数多(🚤),以及(jí )长期使用激素类避孕药(yào ),都能有效降低痛经的发生率[5]。此外,有趣的是,原(🦈)发性痛经还存(cún )在一定的遗传倾向。也就是说(👉),如(rú )果你的妈妈或姐姐很少痛经,你可(kě )能也不太容易经历严重的痛经。
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