剧情简介
网(wǎng )警(🤔)提(tí(⛷) )醒
(🔴) “饭(🧛)搭子(♒)、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社(shè )群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣(qù )为媒介与志同道合的人相遇。在她看来(😷)(lái )，文(🥚)化活动的意义，就是让年轻人(rén )从“点赞之交”变成“并肩之友”。
除(chú )了青年群体，邵(❗)菲也(🎚)未忽(♊)视社(🍋)区中老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一路跳到全国。2024年，该团队斩获全国妇女(nǚ )广场舞大赛常青组小集体健身舞类自选(xuǎn )项目特等奖。
作为(🔠)“化缘(🔻)高手(shǒu )”，资源整合是邵菲的强项：琴行提供(gòng )免费(fèi )舞台，企业赞助音响设备，甚至(🗑)社区(💖)居民(⛑)群都(😳)成了活动宣传平台。一场音乐节成本不过万元，却能撬动整个社区的文化活力。
·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的(de )小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以(yǐ )再(❔)加量(🐭)。
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