立夏的水果不能没有枇杷。它(tā )与樱桃、梅子并(🥑)称为“果中三友”。古语(🚬)道:“五月枇杷满树(🔫)金”金黄的枇杷挂满(🚞)枝头,看着(zhe )就惹人喜(🛥)爱。与众不同的是,枇(👷)杷除了是种水果,它还有润肺、止咳等功能,是“药食同源果(guǒ )”,也常出现在文人墨客的画作中。
夏天的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在炎炎夏日,切(qiē )开一个冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓”声,光是(🍂)听着就让人倍感清(⛸)凉。
朱子锋在本(👖)次赛事夺(duó )得两枚(✔)金牌,并获评年度最(🦋)佳男子运动员。他赛(👴)后表示,在“水立方”作(💼)战意义特殊,推动他(tā )克服伤病影响,在主场有上佳表现。
图片来源:英超联赛社交媒体
中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训(🕰)练中有一个上限和(😆)下限,简单的(de )公式是(👉),上限是220减去年龄,再(📟)乘以60%,达到这种心率(🎟)才起到锻炼的目标(👃)。上限尽量不要超过220减去(qù )年龄,再乘以70%。
此次到访的“芮吉塔”号国际邮轮总吨位3.03万吨,船长180.45米,船宽25.46米,最大载(zǎi )客量777人。本次乘坐邮轮的境外游客将参观游览人民广场、星海广场、滨海路、绿山观景(🥝)台、劳(láo )动公园等(♈)大连景点,深度感受(🔻)当地人文底蕴与浪(🤼)漫风情。按照计划,“芮(🐴)吉塔”号将于当晚离(🤷)(lí )开大连,随后前往日本。
大连海事局保障邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄
立夏“养(yǎng )心”作息要规律
发布会现场。禹瑞斋 摄
作者 时文枝
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