剧情简介
4 坚持运动的人，大脑认知更好
让孩子(zǐ )们(🌝)(men )享受音乐的乐趣
勐啊口(🏀)岸是普洱市与缅甸之间通关(🕜)流量最大的口(kǒu )岸(àn )，今年1月(🕥)1日至5月5日，累计查验出入境人(😀)员656468人次，同比上升76.77%。(完) 近(📀)(jìn )日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(shèng )花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫(màn )的(de )粉色(🎋)梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片(🚷)绝美的粉色花海成市民游(yó(🧔)u )客(kè )打卡的网红地。图为市民(🌙)在异龙湖畔的神黄豆花下打(♋)卡拍照。徐俊 摄(shè )
适当的(🐔)运动，有助改善睡眠。中国医药(🥙)科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一(yī )。失眠患者若能坚持跑跑步(🧕)、做做操、练练太极拳等，经(💣)过一段时间(jiān )的(de )体育运动，会(📮)对神经系统的兴奋和抑制过(🐁)程起到良好的调节作用，为(wé(🆑)i )恢(huī )复正常的睡眠建立良好(🤙)循环，从而可以从根本上消除(🕘)失眠，提高睡眠(mián )质量。
差别能有多大？
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朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内向，接触(🈁)了音乐(lè )之(zhī )后，我觉得蛮有(💳)效果的，能提高他的兴趣爱好(🛏)，也可以改变一下他的(de )性(xìng )格(📭)。
本报记者 阮占江 帅标(🈲)
朱超敬每次来上课，都会(🏉)带一些(xiē )糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩子(zǐ )们无话不谈的大朋友。
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