剧情简介
摩根大通分析(🍣)，如今，各国(🥂)央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量。不(bú )过，与个人投资者不同，全球央行(🕙)在购买黄(🔝)金时更注重对地缘冲(chōng )突风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而(ér )言(😆)，摩根大通(👠)提醒，需要明确(què )黄金本身并不产生收益，投资黄金(jīn )会提高机会成本。尽管黄金在(zài )历史(🍧)上曾是危(🐬)机时期出色的分散投资工具，但长期来看，它并(bìng )非能提供超额回报的资产，且(qiě )波动性高(🛣)出50%。因此，投(🀄)资者应通过(guò )分散投资来降低组合风险。
膳食指南的建议是：轻体力活(huó )动的成年(🈂)人，每天应(👣)摄入 200~300 克的(de )谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小(xiǎo )米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、(🐚)绿豆、芸(🌾)豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这(zhè )是说烹调前的干重。
(经济(jì )日报 记者 李思(👎)雨) (👣)这样的“行(háng )业惯例”你认可么？
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(💐)二是在晚(🦌)餐不吃(chī )或少吃碳水化合物的情况下，为了(le )维持血糖稳定，身体不得不拆(chāi )解蛋白质来异(💺)生葡萄糖(🥁)，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能(néng )会影响睡眠的质量。
很多(duō )人因为想控糖，晚上(🗃)严格限制(🏌)主食(shí )，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖(✖)波动也(yě(🛺) )会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定(dìng )。
去年11月，市场监管总(➿)局约谈6家(📧)电商平台，通报其“仅退(tuì )款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今(jīn )年(⏲)全国两会(🌪)期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成(chéng )商户货款两(🌭)空的突出(😻)问题，将督促(cù )平台明确规则的适用范围和具(jù )体情形，保障商户正当权益。针对平台实施(🗳)自动跟价(😝)、全网最(zuì )低价规则，造成内卷式竞争的(de )突出问题，将督促平台规范促销行(háng )为，保障商户(🧚)自主经营权。
- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨(ān )酸的摄取，而色氨酸(👄)在大脑中(🦈)会被(bèi )代谢为血清素和褪黑素。高GI(血(xuè )糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多(🐈)的胰岛素(💜)分(fèn )泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量(liàng )。
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