以低脂、易消化(huà(🐵) )、富含纤维素食物为主,多(duō )食蔬果、粗粮,多食清润祛(qū )湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭(yā )肉(🎩)、薏米、冬瓜、木瓜、玉(yù(🚬) )米等,少食过咸的食物以及(jí )动物内脏、肥肉等;
在众(🚥)多水果中,甜瓜凭借其清爽的(🛷)口感和香甜的滋味,成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观(🌧)多样,表皮颜色丰富,轻轻切开(🐮),便有一股清新的(de )瓜香扑鼻而来;咬上一口,脆嫩多汁。
作者 石羽佳(jiā ) 杨迪
宜酸
(📛) 科技日报(bào )记者 周思同
(🕴) 立夏的水果(guǒ )不能没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中(👢)三友”。古语道:“五月枇杷满树(📨)金”金黄的枇杷挂满枝头,看着就惹人喜爱。与众不同的是,枇(pí(🎚) )杷除了是种水果,它还有润(rù(😸)n )肺、止咳等功能,是“药食(shí )同源果”,也常出现在文人(rén )墨客的画作中。
作者 国(guó )璇 孔令(🀄)佑
深圳大学则在(zài )挖掘(🎱)专业特色方面下功夫。2023年,全国首个“虚拟数字人”微专业在该校(🚨)诞生,面向计算机、媒体艺术(🕖)、新闻传播等专(zhuān )业招收学生。在教学过程中(zhōng ),学校邀请了(🛫)腾讯内容生态(tài )部CDD团队来课(🚈)堂授课,为学生(shēng )带来前沿的(🖊)行业知识与实战(zhàn )经验。同时,学校通过组织(zhī )学生去企业参(🥢)观交流等多种(zhǒng )形式,开阔学(🕔)生眼界,在加快产学研融合的同时,培养创意型人才。
从北(🐖)方到南方,立夏时节的中国,处(✒)处都是(shì )瓜果飘香。这些应季水果不(bú )仅满足了我们的味蕾(🌘),更凝(níng )聚着一方水土的滋养(💇)和果农(nóng )的辛勤付出。这个立(🤨)夏,不(bú )妨就让这份自然的馈赠,伴(bàn )我们一同开启元气满满(📔)的夏天!(策划/王峥 设计/任成英(🖼)) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士 食(🥡)补方子请收好
反观利(lì(🖖) )物浦在新帅斯洛特的带领下(xià )一路高歌猛进。这位荷兰教(jiāo )头在一线队夏窗与冬窗仅仅(🏅)(jǐn )引进小基耶萨一名球员的(😒)情(qíng )况下,为利物浦拿到了性价(jià )比极高的一冠。他不但对克(🙍)洛普留下的稳定班底善加利(🛃)用,还从板凳席上激活了格拉芬贝赫等实力派球员,可谓居功(🎖)至伟。
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