剧情简介
(💻) 中国工程院院士 张(zhāng )伯礼：夏天酷热，所以容(🔅)易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了(le )，可能出现(☝)心悸，心律不齐等状况。同时(shí )夏天炎热，很多人烦(🧞)躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等(děng )情(🎀)绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在(👔)夏季(jì )应该是养心的季节。
发布会现场。禹(yǔ(🏄) )瑞斋 摄
进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡(🌃)早起，中午适当(dāng )午睡，以助消除疲劳，养足心气；(🔻)日常应(yīng )尽量保持心态平和、精神(shén )放松，静养(🎺)身心才能更好地养护心气。
消防救援力量按(🦏)照“救人第一、科学施(shī )救”的原则，边搜救、边(biān )灭火，在(👯)西侧出4支水枪，梯次掩护内攻灭(miè )火救人，通过架(🚿)设消防梯进入二楼灭火；在东侧外部控火。全勤(🍁)指(zhǐ )挥部先后组织8个搜救组、共32名指战员深入(👌)(rù )火场内部搜寻被困人员。12时43分许，明火被扑灭。
(🛩) 中国工程院院(yuàn )士 张伯礼：不对，往往运动以(🏒)后我们大量(liàng )出汗，这种情况属于阳气(qì )外泄，如果这时(🎯)洗冷水澡，毛孔紧急闭塞(sāi )，人体内积热排不出来(🗾)，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障(zhàng )碍，脑(🍥)袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激(jī )，产生休克。所(🔆)以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡(👤)，解乏又健身。
以低脂、易消化、富含(hán )纤维(🏢)素食物为主，多食蔬(shū )果、粗粮，多食清润祛湿的(🎫)食物，如(😋)鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等(🌧)，少食过咸的食物以及动(dòng )物内脏、肥肉等；
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