(😅)朱超敬:小朋友问(wèn )我“老(lǎo )师,你能不能当我们音乐老(🏀)师”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说,我可能当不(bú )了(✂)你们(men )音乐老师,我有时间就会再来看你们的。
很多人(💆)锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更(gèng )轻盈,心情也有所(✒)改善。这是因为运动(🎿)后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生(shēng )快感。而(🍠)且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项(🍜)长达10年,针对8958名50岁及以上人群的(de )认知功(gōng )能研究发现:(🐸)随着年龄的增长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力(🈳)下降。
六年时间(jiān )里,朱(zhū )超敬不只给孩子们带来了(⛓)音乐知识,课堂内外(🙅),她和小朋友们无话不谈,尽力去解(jiě )决他们(men )成长过程中(📌)的小烦恼。
坚持运动的人不仅有利于减肥,还有利于(🏙)全身骨骼肌系统的强(qiáng )健。而(ér )功能强大的肌肉更能伸(💕)展体态、挺拔身姿,让人看起来更有气质、更好看。
(🕜)假期在家(jiā )越躺越(yuè )累?
朱超敬的本职工作是西(💨)安一家培训机构的(😌)音乐老师,周一是一周中为数不(bú )多(🌴)的休(xiū )息时间,过去(🐆)几年里,她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。
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