剧情简介
很多(duō )人因为想控糖，晚上严(🚘)格限制主食，但(dàn )这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空(⏳)腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波(bō )动也会增大。前一(🗜)天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。
好(hǎ(💺)o )吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂(zhī )的肉一定会(🌽)“柴(🤓)”。柔嫩多汁又香浓可(kě )口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多(duō(📪) )好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。
上周(📍)六，在伯克(kè )希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲(fēi )特在(🚨)问答环节尾声宣布，计划今年年底(dǐ )辞去公司首席执行官一(🥐)职。巴菲特还严厉批(pī )评特朗普政府的关税政策和贸易保(🎧)护(🐁)主(zhǔ )义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府(📺)不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值，并表示不会投(🕯)(tóu )资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年(nián )第一季度财报，经(😬)营利润同比大幅下跌(diē )，由于其业务涵盖运输、能源、零售(🗂)等多个(gè )领域，公司警告称关税或进一步影响利(lì )润。
(🦖)对(❇)这种情况来说，把无糖无油(yóu )的主食吃够，睡眠可能自然就(🏧)能改善了(le )。
- 少吃主食不等于能降低热量摄入
其科(🎭)学(🗑)原因主要有以下几点：
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