剧情简介
马拉松对身体(tǐ(🕙) )耐力、体能要求极高，需要跑者做好(🤯)(hǎo )充分准备。跑者在进行第一(💻)场马拉松比赛前(😯)，需要进行长时间、(💮)系统性的训练，以提高耐力和运动(dòng )能力。
在充满闽南风情的(🐦)古厝街(jiē )巷里拍一组美美的“娘惹”照，坐在(zài )百年榕树下的咖啡馆(📙)品尝独特的南洋(yáng )咖啡，步入沿街市集寻一份侨乡风味(wèi )美食…(🕔)…行走在梧林，只见天南海北(běi )的游(🐐)客熙熙攘攘，沉浸式感受娘惹文化风潮，体验文(❓)化交融的魅力。
(🎥)延伸阅读：遭遇或怀疑被偷拍该怎么办？
面对挑战，马进(jì(🈸)n )十分乐观。语言沟通不畅，就通过肢(zhī )体动作交流；训练习惯不同(🌺)，就根据(jù )情况灵活调整计划。工作之余，她还(hái )常与当地朋友共聚(🕣)小叙。“一切都充(chōng )满未知，每天都在接(🕓)触新东西。”她说。
刚刚过去的谷雨节气，全国(🔤)平均气温为13.78℃，较常(🖖)年同期偏高，为观测史第8暖。截至5月4日，海南岛、广东、广西、云南(🎍)西南部、福建中南部、湖南南部、江西中南部(bù )、湖北中东部(🕟)、安徽中部、河南南部(bù )等地已进入气象学意义上的夏季。
(🔔)“00后”的许志辉是徐闻土生土长的“菠萝(🆒)三代”，两年前，他从深圳回到家乡，接过家族的菠(🤭)萝园。和许多返乡创(🤑)业的新农人一样，他很快尝到了电商销售的甜头。但他(tā )并未止步(♐)于此，而是抓住了短视频的(de )风口，用镜头记录菠萝的生长，这也(yě )为(💂)他积累了一定的粉丝量。这种营销(xiāo )方式，不仅帮自家菠萝打开了(🚫)销路，也让更多的人了解到徐闻菠萝(🤾)这个品牌。
与咖啡市集同步开启的，还有升(🈁)级打造后的“六潮雅(🐃)(yǎ )集”。“六潮”是“潮生活、潮文化(huà )、潮享购、潮玩乐、潮美食、潮(➡)雅集(jí )”之意。这里集吃喝玩乐、创意手作(zuò )、文化周边于一体。其(😴)中，市集旁边(biān )的巨幅“南京”打卡墙，吸引了不少游客打卡拍照。
(🥛)5月2日，江苏盐城，孩子在中国海盐博物(🛂)馆内参观。该博物馆从新石器时代的陶(táo )制煎(⛩)盐器具到全息投影(🖨)复原的范公堤(dī )工程，千百年来制盐技艺演进脉络清(qīng )晰可循，吸(🚉)引民众前来品读盐文化。中新社记者 泱波 摄
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