据昆(kūn )明边检站统计,“五一”期间,中国内地(dì )旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次,同比(bǐ )增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的(😔)地排(pái )名依次是泰国、(🍭)马来西亚、新加坡。
(😔)很多人锻炼后都会觉得(🏕)呼吸更轻松(sōng ),身体更轻(🔵)盈,心情也有所改善。这是(🥞)因(yīn )为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在(zài )短期内让人产生快感。而且长期运动也会(huì )对大脑产生积极正面的影响。英国一项长(zhǎng )达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能研(yán )究(🐗)发现:随着年龄的增长(🤗),有规律地运动(dòng )锻炼可(🏊)以防止认知能力下降。
(🔽) 看手指
9 坚持运动(🃏)的人,更瘦更有气质(zhì )
(🏔) 劳模精神,正绽放出更(🛢)加灿烂的光辉(huī )。
还是加速衰老的催化剂?
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