剧情简介
坚持运动和不运动的人，
青年是常为新的(de )，最具创新热情，最具创(🐭)新动力。纵观文明(📣)长河(hé )，“自古英雄(💑)出少年”，是人类社会的经验总结(jié )也是深切(qiē )期(🎅)许。
7 坚持运动(📏)的人，代谢功能更(🧥)好
“DNA甲基化年(🍧)龄”究竟是什么？这是通过测量人体(tǐ )DNA的甲基化水平，来估算的身体生(shēng )物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因(yīn )此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意(🐈)(yì )味着运动确实(🌪)可以有效地的延(👕)缓身体衰老。
云南省普(pǔ )洱市孟连傣族拉祜(🐜)族佤族自治县位(🌦)于中国西南部(bù(🀄) )，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙血树故(gù )乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。
“DNA甲基化年龄”究竟是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平(píng )，来估(🚔)算的身体生物年(⚾)龄，这种方法被称(👴)为“表(biǎo )观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻(qīng )，也(🈂)就意味着运动确(🔬)实可以有效地的(📦)延缓身体衰(shuāi )老。
心肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病(bìng )、慢阻肺的概率也会比较低。
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