剧情简介
每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的(de )日子。
假期里，你有没有赖床(💎)、玩手机？中医认为，“久卧伤(😾)气、久坐伤肉”，休息日久躺(tǎ(📪)ng )不动，其实很伤气血。
很多(🚞)人一想到运动，就会马上联想(🍎)到“我要自律起来，每天都(dōu )坚(🏕)持运(yùn )动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。
气血不足：指甲颜(yán )色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。
近日，云南省红河哈尼(🐽)族彝族自治州石屏县异龙湖(🏭)畔的(de )神黄豆(dòu )花迎来盛花期(🈁)，一团团、一簇簇粉色的花朵(🏝)如云似霞，将湖畔装点成一片(⛵)浪漫的粉(fěn )色梦境(jìng )，随风(fē(🍤)ng )摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游(yóu )客到异(yì )龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
朱超敬和上三清小学结缘，是2019年一次(⚾)偶然的机会。学校的音(yīn )乐老(🦃)师(shī )梁彦鹏购买了一架电子(📙)琴需要调试，辗转找到了朱超(🐺)敬。
暨南大学教授叶农携(🚙)50余名学(xué )子观看(kàn )了《南唐李(🐙)后主》演出。叶农感慨：“熟悉的(🔶)剧本，全新的诠释！演员们用唯美的(de )舞台和(hé )扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完) 5月3日，舂新米方阵展现多彩民族(🐥)风情(qíng )。当日(rì )，云南省临沧市(😣)沧源佤族自治县举行2025年佤族(🎂)司岗里摸你黑狂欢节民族民(🚈)间文化艺术游演，展示当(dāng )地(🙎)传统文化和多彩民族风情。中(🌝)新社记者 李嘉娴 摄
你可(📂)能不是懒，而是气血不(bú )足
坚持运动和不运动的人，
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