今天,在(zài )甘肃、内蒙古、陕西北部、山(shān )西、河南北部、河北、(🍟)山东北(běi )部等地就出现了(🙎)相对明显的降温,上述地区(🚃)降幅度普遍有4至8℃,其中,山东北部降温最为明显,不少地方降幅在10℃以上。
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而对于(👫)经常痛经的女性朋友,千万不要因为“别(bié )人不痛就我痛”而觉得自己是(shì )矫情,更不要盲目忍耐。适当(dāng )的治疗(🚬)、积极的生活调理,甚至简(🌩)单的就医检查,都能帮助你(🖋)缓解痛苦,找到真正属于自己的健(jiàn )康节奏。
研究还表明,初(chū )次分娩年龄较小(🤵)、生产次数多(duō ),以及长期(🛀)使用激素类避孕药,都能有(😮)效降低痛经的发生率[5]。此外(wài ),有趣的是,原发性痛经还存(cún )在一定的遗传倾向。也就(🆘)是说(shuō ),如果你的妈妈或姐(🤴)姐很少痛(tòng )经,你可能也不(🏀)太容易经历严重的痛经。
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