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首先,因(🗨)为能量供应(yīng )不足,身体就会(huì )想办法“节能”,让你无精打采,减少消耗(hào )。就算(🎡)你强迫自己运(📘)动,运动之后也(🔑)会感觉特别疲劳。一旦(dàn )人的精力和体力改善了,多吃这几口饭,会被活跃的(🉐)身体状(zhuàng )态消(💣)耗掉,并不会变成肥肉堆积在身上。
邵菲带领舞队(duì )参加比赛。(受访者 供图)
我认为(🍍)还有两个(gè )可(❗)能原因:
“年轻人并非不爱玩,只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任(👁)文化特派员之(🚨)初,邵菲敏锐意识到,互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑热(rè )闹”,他们(🙃)更追求新奇感(🌕)、科技感和深度参(cān )与。
想用药(yào )前,先来讨论一个问题
很多人因为想控(kòng )糖,晚(🌵)上严格限制主(👜)食,但这样做可能引起夜间低血糖,次(cì )日早上的空腹血糖水平反而会升高(🈵),上午的血糖波(⚽)动也会增(zēng )大。头天晚上吃够主食之后,第二天反而会(huì )看到血糖水平更(gèng )为稳定。
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