剧情简介
我认为还有两个可能原因：
这里的预期时间，更(🌹)多的是指你平时更多时间段(🤜)的作息，而这里的 30 分钟，是一个(🛌)参考时间，人毕竟不是机器，你(🐅)不需要卡着表对照自己的睡(🛰)眠。
这里的(de )预期时(shí )间，更(🏷)(gèng )多的是(shì )指你平(píng )时更多(duō )时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。
此外，主食吃得太少(🤴)不好，不意味着餐盘里只有主(👦)食，其他类型的食物不足。
(👅)少吃主食只能短期变瘦，此后(🚆)很难再减，稍微多吃(chī )一点就(🈶)(jiù )会反弹(dàn )，而情(qíng )绪却越(yuè(📅) )来越焦(jiāo )虑，失(shī )眠越来越严重。
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《一泊二日》常见问题
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