剧情简介
一个多小时的路程，朱超(chāo )敬已经跑了几百趟(tàng )，午饭后，她的音乐课开始了。
坚(jiān )持运动的人，患糖(táng )尿病及代谢综合征的风险更小。经常运(yùn )动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可(kě(👬) )以降(🐐)低糖水平(🕋)。换句(🈺)话说，经常(🦄)运动(💩)的人患糖尿病及代谢综合征的风险(xiǎn )也会较小。
工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图(tú ))
吃饭时，脾胃需要消化食物，如果(guǒ )此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血(xuè )就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。
“问(🦖)君能有几多愁(🌶)？恰(📡)似一江春(🛺)水向(🌴)东流。”南唐(📟)末代(🎱)君主李煜的词作堪(kān )称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏(xī )嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇(qí )人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才(cái )子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。
朱超敬从小(☔)就有一个音乐(📬)梦想(🏦)，20世纪90年代(🎎)，周至(🍀)县东欢乐村的(🔁)村民(mín )们，都认识一个背着电子琴去学习的女孩，那就是朱超敬(jìng )。当时，她带着家里卖了三头猪给她买(mǎi )的琴，每周辗转一(yī )个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累(lèi )，却总是满心欢喜(xǐ )。
后来，朱超敬成了音乐培训老师(shī )，她清楚地知道，很多孩子都像(🐚)年少的自己一(🤹)样，喜(🌨)欢音乐。第(🏁)一次(🌰)给上三清小学(🔚)的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现(xiàn )当时的情景，她便和家人商量，决定要(yào )定期给孩子们上课(kè )。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬开(kāi )始了自己的支教之(zhī )路。
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1 休息日久卧
假期里，你(📐)有没有赖床、(🥌)玩手(👆)机？中医(🥥)认为(🎿)，“久卧伤气、久(🙀)坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很(hěn )伤气血。
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