剧情简介
沈枝丹还被邀请到多地开展乡(🍺)(xiāng )村主播公益培训，已累计培训约1000人次。拍视(📵)频、快递发货、寻找货源(yuán )、直播设置…(🚌)…“最开始当主播创业时，我曾面(miàn )临不少实(♏)际问题，现在我想为大家答疑解惑、解(jiě )决(🗯)困难。”沈枝丹说。
这个五一假期，在旅行中感受和体验非遗(yí )的魅力成为不少(👌)人的选择，各地也充分利用非遗(yí )资源，开发(🦑)出多种形式的旅游产品。
游客沉(chén )浸式(🎰)体验传统农耕生(shēng )活
判断是否患有颈(🐩)椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出(🔁)现僵硬及疼痛。如早上起床(chuáng )时感觉脖子转(🆙)动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是(shì )判断上肢是否出现酸麻无(🌶)力。如果颈椎病变压迫(pò )到了神经根，就会导(💻)致上肢出现放射性疼痛、麻(má )木等症状，从(💦)颈部沿(yán )着肩膀、手臂一直放射到手指，让(📷)你感觉手臂酸(suān )麻无力，拿东西都不稳。三是(🌔)判断是否出现头晕(yūn )头痛的症状。头晕发生(🕧)在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头(✏)痛多发在(zài )枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀(🍔)痛、刺痛等多种(zhǒng )形式。此外，颈椎问(wèn )题还(😩)可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产(📙)生(shēng )影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(💐)绪问题。
严致远推荐了一套缓解颈椎不(🗄)适的推拿方法：患者端坐，操作者(zhě )在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者(🔓)颈(jǐng )部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接(🚷)着，双手拇指放置于患者(zhě )颈部，用拇指指腹(👶)沿着颈部两侧肌肉向下，做太(tài )极圆按揉10到(😤)15次。然后，操作者双手放在患者肩部(bù )，把肩部(🐁)肌肉缓缓向(xiàng )上提起，重复该动作5到10次。最后(🐉)，操作者双手手(shǒu )掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤(chuí )击法”在患者肩颈(🅱)部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以(🎽)患者(zhě )感到舒适为宜。
领略非遗魅力
(🕰) 广东省司(sī )法厅二级巡视员黄奕表示，广(⏺)东处于“二次创业(yè )”关键期，将以全球(qiú )化视(🤳)野构建法治人才高地，为广大青年法治人才(🔻)(cái )提供接轨国际的跨境执业通道、孕育创(👥)新的数字(zì )法治试验田、赋能成长(🏇)的优质律所生态圈。
马修曾在中国学习(🏅)中(zhōng )医十余年，如今在法国、瑞士多家中医(🌳)诊所坐诊(zhěn )，“想要真正领悟脏腑经络、阴阳(🧛)五行等中医学(xué )说的精髓并非易事。孩子常(🌕)常看到我练习针灸手法、研磨药材，耳濡(rú(📀) )目染下，他们也逐渐对中医产生了浓厚兴趣(🌻)。这(zhè )些来自遥远东方的草药，正成为连接不同文明的奇妙纽带。”
工(gōng )业遗产(👘)焕新生
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