严致(🔓)远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法(fǎ ):患(huàn )者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用(🎍)手部虎口握住(⛽)患(huàn )者颈(jǐng )部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇(🎉)指放置于(yú )患者颈部,用拇指(🦆)指腹沿(yán )着颈(🕙)部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放(fàng )在(🍪)患者肩部,把肩部肌肉缓缓向(😜)上提起,重复该动作5到10次。最后(hòu ),操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用(yò(🤥)ng )“锤(chuí )击法”在患(🍕)者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以(yǐ )患者感(🈁)到舒适为宜。
近年来,吉林(🍋)大学以统战品(👛)牌建设为抓手,扎实做好党外代表人(rén )士“选育管用”工作。代表(⤴)委员会客厅就是该校重点打(🏽)造的(de )品牌(pái )活动之一。吉林大学党委统战部常务副部长苗艺璇介绍,该(gāi )校(🤮)共(gòng )有各级人大代表、政协(🍒)委员将近160人,他们知识层次高、影响力广(guǎng )、代表性强,如何更好地(dì )把这部分群体的智(🏛)力优势、创新(🎖)能力激发出来?校党委统战部想(xiǎng )出了打造代表委员会客(🐠)厅的好点子。学校邀请48位省市(🕸)两级党(dǎng )外人(rén )大代表、政协委员担任会客厅常驻嘉宾,围绕学校管理、(⏲)社(shè )会治(zhì )理中的卡点堵点(📤)问题进行研讨和协商。吉林大学大学城,学生公寓前没有交通信号灯,出(chū )行安全有隐患;(🏭)学生食堂需改(😪)造,实验室安全要升级……这些问(wèn )题都在代表委员会客厅(🐭)中被提出,并被推动解决。
(🐲)李强(qiáng )的手(shǒu )机里,存着好多村民的短信:“谢谢小李,今年闺女学费凑(còu )齐(🚢)了(le )!”“直播赚的钱,给老伴买了新(🚏)衣服……”如今,他的基地带动周边33户村民户均年增收(shōu )4.2万元。李强递来一包玉木耳,包装上(🐄)印着他想出来(💀)的标语——“用科技的温度,唤醒土地的力量”。
90年出生的赵(🍉)华颖,是一(yī )名旅游分公司的(🚬)业务经理,记者见到她时,她正和同事准备(bèi )开晨(chén )会。在旅游列车出发前,同(🥕)事间互相叮嘱随团事项,是每(🗑)趟列车开行前都要做的工作。从(cóng )业12年,她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多地方。这个(⛲)五一假(jiǎ )期,她(✡)也越发忙碌起来。
感知假日消费活力
法国华(huá )侨华(🐟)(huá )人会主席蔡君柱表示,作为(🤾)协会第24届主席,他与团队在任期(qī )内积(jī )极推进各项会务工作,为协会的发(🈯)展打下了坚实基础。他将正式(💣)把接力棒交给郑金标。郑(zhèng )金标长期以来致力于侨社事业,积极推动中法交流,深受广大侨(🍑)(qiáo )胞的支持与(💈)信任。蔡君柱表示相信在郑金标的领导下,法国(guó )华侨(qiáo )华人(🌓)会必将继续团结侨胞、服务(🎛)侨界、继往开来,开创协会(huì )发展(zhǎn )的新局面。
“走出去”的第一步是以知(⏮)联会为纽带,画好家门口的同(🌃)心圆。2019年,由上(shàng )海市知联会、宝山区知联会、上海大学知联会、宝钢知联会联合(hé )发起(👒)、轮值承办的(👄)宝山知音论坛启幕。宝山区当前正在经历(lì )由“钢铁之城”蝶变(🚠)为“创新之城”的“北转型”,论坛聚(🍒)焦转(zhuǎn )型期(qī )经济发展、民生实事、社会治理等方面的热点、难点、痛(🙇)点问题,汇聚来自高校、科研(🚮)院(yuàn )所、国企、政府部门等党外专家学者的智慧,形成论坛成果,并(bìng )进一步提炼成无党(🗓)派界别在宝山(🛬)区政协大会上的发言。论坛(tán )也促(cù )成了知联会会员企业北(🐍)裕分析仪器公司与上海大学(🏙)签约合作(zuò )。2023年(nián ),上海大学知联会、宝山区知联会、宝钢知联会联合成立(🚚)宝山知音党外知识分子专家(😾)服务(wù )团,搭建起区、校、企知联会联动合作的新平台。“上海大学知(zhī )联会要发挥好学校(💍)人才高地和智(🤮)库作用,引领广大党外知识(shí )分子(zǐ )与党同向同行,为推动学(📴)校高质量发展和地方建设汇(♓)聚强大(dà )智慧(huì )力量。”上海市政协委员、上海大学知联会会长、上海大学(🛹)材料基因组工程研究院常务(🦔)副(fù )院长任伟说。
银发列车工作人员 赵华颖:今天有很多人过来(lái )签合同,大概有六(💄)七份吧。这个数(🌄)还算比较多的,像“京藏(cáng )号”和“京和号”属于大团,每个团大概500人(🏷)。现在叔叔阿姨也比较着(zhe )急报(🎍)名,今天都过来签合同了。
游客 杨蕾:当时觉得特别震撼,觉得祖国的历(⛎)史文化(huà )太强大了。
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