“天水一带在(🥎)北朝到隋唐(táng )时期曾归属陇西郡(🕰),与麴庆陇西麴氏后人的身份相契合,这进一步(🧐)证实了麴庆墓石棺(guān )床的制作风格源自陇西(🎡)一带。”胡玉君认为,麴庆墓从正面映照出当时东(♉)西方文化之(zhī )充分交流、互鉴与(🚅)融合。
立夏“养心”作息要规律
宜淡
(⚾)樱桃:初夏枝头(tóu )的“红宝石”
中国工程(ché(⏯)ng )院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很多的汗,汗为心(xīn )之液,出汗过多了,可能(🐇)出(chū )现心悸,心律不齐等状况。同时夏天炎热,很(🔮)多人烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至(zhì )产生了(🧠)焦虑等情绪问题,这(zhè )些都归属于(🚸)心,心主血脉, 所以我们一般认为在夏季应该(gā(🏮)i )是养心的季节。
以低脂(zhī )、易消化、富含(🙃)纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食物,如鱼、瘦(shòu )肉、鸭肉、(💻)薏米、冬瓜、木(mù )瓜、玉米等,少食过咸的食(🕖)物以及动物内脏、肥肉等;
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