9 坚持运动的人,更瘦更(✂)有(yǒu )气质
来源(yuán ):“科普中国”微(🌩)信公众号 奥斯卡成都4月28日电(🍗) (单鹏)日本大阪世博会中国馆四川活动(😀)(dòng )周在川日资企(qǐ )业恳谈会(以下简(👈)称恳谈会)28日在成都举行。
“运动是良药”的说法由来已(yǐ )久,坚持运动(dòng )有(🔲)助于激发和改善免疫力。人群统计研(🏉)究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功(gōng )能(🎪)明显优于那(nà )些不运动的人。因此,坚(🕉)持运动的人,身体免疫力更好,也更不容易生病。
建议:每(měi )天玩手机总(📯)时(shí )长最好不超过两个小时。注意睡(🐗)前不要玩手机,睡觉时间不要晚于23:00。
中(zhōng )国第二重型机(jī )械集团德阳万(🏵)航模锻有限责任公司8万吨模锻压力(😧)机班组大班长叶林伟,总是(shì )致力于超(🔹)越自(zì )我。凭借这股(gǔ )劲头,他勇敢地(🌆)承担起实现航空重要锻件国产化的重要使命,并围绕这个主(zhǔ )题,攻克了一(✍)(yī )项又一项关键核心技术。
本报(🚵)通讯员 赵明
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