判断是否(fǒu )患有颈椎病,有几个自测方法。一是(🗺)判断颈部是否出现僵硬(yìng )及疼痛。如(🌏)早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵(🥪)硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二(🥝)是判断上肢是否(fǒu )出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了(📎)神经根,就会导致上(shàng )肢出现放射性(😾)疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀(🐻)、手臂一(yī )直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西(🍮)都不稳。三(sān )是判断是否出现头晕头(📟)痛的症状。头晕发生在突然转头、抬(😄)(tái )头或低头时,感觉天旋地转,身体站(🐙)立不稳(wěn ),严重时可能会(huì )摔倒。头痛多发在枕部、顶部或(🥏)颞部,有跳(tiào )痛、胀痛、刺痛等多种(🚔)形式。此外,颈椎问题还可能会对我(wǒ(🕚) )们的视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁(yù )、烦躁等情绪问题。
在村里(💵)的研学基地,10多名小学生围(wéi )在傣族(⛸)传统手工造纸技艺非遗传承人玉康(📗)坎(kǎn )身边,好奇地观(guān )察傣纸制作。纸框轻轻摇晃,纸浆均匀(🤣)分布(bù ),在玉康坎手把手传授下,孩子(🐪)们小心翼翼地尝试捞纸。这(zhè )样的场(🍚)景,每周都会在曼召村上演。“看到传统技艺在孩子(zǐ )们手中延续,我觉得一切付出都值得。”玉康坎(👠)笑着说。
“没想到拍视频还能把家(💭)乡的特产卖出去(qù )。”沈枝丹向附(fù )近(📤)的农户收购地瓜干、豆腐乳、辣椒酱、茶(chá )叶等,完整呈(💠)现农产品的制作过程。
菲律宾经(⚪)济、规划(huá )和发展部副部长罗斯玛(🤯)丽·埃迪隆(Rosemarie Edillon)在发布仪式上说,菲律宾(bīn )2023年劳动参与率为64.9%,低于同时期马来西亚、印尼和越南等(🗻)其他(tā )东盟国家的水平。此外,菲律宾(👱)国家统计局(jú )此前发布数据显(xiǎn )示(🛎),菲律宾2024年全年失业率为3.8%,就业不足率为(wéi )11.9%。
在河北邯郸(💬)赵王印象城景区,太极拳方阵动作行(☔)云流(liú )水、气势如虹;太极扇表演(💳)开合间如彩蝶翩跹,刚劲与柔美(měi )交织;太极剑方阵剑光流转,招式间尽显侠者风范;太极推(🍥)(tuī )手将太极阴阳相生的哲学智慧展(🔼)现得淋漓尽(jìn )致。当地是河北(běi )省省(🐏)级非遗卢氏太极拳的发源地,近年来“非遗+旅游”的模式吸引(🍤)了众多游客关注。
本报记者 李茂(🌖)(mào )颖
《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版) (👓) 五一假期,出游热情(qíng )高涨。在浙江湖州潞村,游客乘船穿行于古(gǔ )桥间,感受江南(nán )水乡的闲(⛪)适与美好。同时,在当地举办的啤(pí )酒(🥩)龙虾节上,也(yě )开启了一场属于味蕾(✊)的狂欢。
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