就在她彷(✝)徨时,一次意外让她坚定了信念。
抗炎最佳选择:全(quán )谷物,比如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙(🏊)米、黑米、藜麦等。
那(nà )么(me ),哪些是促炎食物,哪些是抗炎食物?
辽宁省阜新市的李女士因(📧)(yīn )常在某拆卡直播间消费,发现老用户购卡单价竟比新用户高40元。“商(shāng )家(jiā )吃定老用户不会轻易离(👬)开,但失去信任后,谁还愿意买单?”她愤然(rán )“脱粉”。
抗炎饮食中,蛋白质的来源最好是鱼、家禽、(📳)鸡蛋、瘦(shòu )红肉、大豆食品、坚果等,少吃加工肉类。
01 促炎食物让心脏没劲儿(ér )
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