剧情简介
假期在家越躺(tǎng )越累？
“一夕不(🔧)卧，百日不复”，意思是如(rú )果一晚上不睡觉，对身体的(🍝)损伤100天都补不(🐟)回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能(néng )弥(🍸)补对(duì )气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中(zhōng )医讲“久视伤血”，熬(♋)夜刷手机消耗的不只是电(diàn )量，还有你的气血。此外(🌦)，熬夜看手机还容易诱(yòu )发青光眼。
创新无极限，成长不设限。青(📅)年(nián )只有在经风雨、见世面中，才能成长成材，长成(⏸)(chéng )可以遮风挡(🕴)雨的参天大树。
4月30日，嘉(jiā )宾、当地民众观看民(🍴)族情景舞蹈诗《阿佤人民唱(chàng )新歌》。黄兴鸿 摄
朱超敬：我觉得(⛱)每个星期(qī )来就教一首歌，也没有太大的意义，我想(🥡)能不能(néng )给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴(qín )，刚开始(🚢)就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了(le )。
看睡眠(🎵)
一个多小(🙎)时的路程，朱(zhū )超敬已经跑了几百趟，午饭后，她的音(🥝)乐课开始(shǐ )了。
朱超敬每次来上课，都会带一些糖果分(fèn )给孩(🍫)子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了(🀄)孩子们无话不(🏟)谈的大朋友。
朱超(chāo )敬：我觉得每个星期来就(🖤)教一首歌，也没有太大(dà )的意义，我想能不能给孩子(📔)们捐一点乐器(🔀)(qì )。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓(gǔ )和(🆑)钢琴，我们就开始上课了。
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