4 坚(🐊)(jiān )持运动的人,大脑认知更(gèng )好
本报记者 阮占江 帅标
气血不(bú )足:头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。
朱超敬:他说他在(zài )周至,有时间就到西安来,把东西拿过来(lái ),调一下。我一想,西安这么远,他年龄也大(💛),可能过来也不(⚡)方便(biàn )。我说,我(😍)有时间回去的(🦂)话,过去给你调(🦇)(diào )下。
此外(🐄),西盟产业(yè )转型提速增效,“蔗林果胶茶”主导产业(yè )达52万亩,人均超过10亩;龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎(yíng )客,年接待游客总数突破百万人次;生态(tài )环境始终处于第一方阵,天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”;“佤族(👌)(zú )织锦”“佤味牛(💬)皮”“西盟坚果”“西(🍯)盟(méng )米荞”等产(🚙)品争相迸发,各(🧕)族群众日子越(👶)过越红火、生活越来越幸(xìng )福;城乡面貌焕然一新,实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的(de )华丽蝶变。
朱超敬的本职工作是西安(ān )一家培训机构的音乐老师,周一是一周中为数不多的休息时间,过(guò )去几年里,她都把这一天留(😼)给了上三清小(🍦)(xiǎo )学的孩子们(🏝)。
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朱超(chāo )敬:我觉得每个星期来就教一首歌,也没有太大的意义,我想能不(bú )能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓,一架钢琴,刚开始就是非洲鼓和钢琴,我们就开始上课了。
“我常和徒弟说,书本上教给大家的是理论(🤹)(lùn )知识。作为操(➖)作手,最重(chóng )要(🔱)的还是实际动(🥞)手能力,只有不(🔝)断操作,才能形(⏩)成肌肉记忆。”叶林伟说。同时,他还将多年的操作经验一(yī )一整理,编写成多本培训教材,为新员工(gōng )提供第一手学习材料。
朱超敬的老家就在周至县,这次上门调(diào )琴,也(🍯)是她第一次来到上三(sān )清小学。很快(kuài ),电子琴就调试好(😾)了,当(dāng )天,梁彦(🔗)鹏正好有一节(✖)音乐课,朱超敬(🐍)心(xīn )血来潮,提(📮)出了一个小小(🌻)的请求。
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