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剧情简介
朱超敬从小就有一个音乐梦(🔍)想，20世纪90年代(dà(😗)i )，周至县东欢乐村的村民(mín )们，都认识一个背着电子(🥅)(zǐ )琴去学习的女孩，那就是(shì )朱超敬。当时，她带着家(👉)(jiā )里卖了三头(🚴)猪给她买的琴(qín )，每周辗转一个多小时，去琴行学习(😘)，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。
假期在家越躺越累？
“DNA甲(🈁)基化年龄”究竟是什么？这是通过测量人体DNA的(de )甲(💜)基化水平，来估(🏗)算的身(shēn )体生物年龄，这种方法被(bèi )称为“表观遗传(🚭)时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲(jiǎ )基化年龄更年轻，也就意(yì )味着运(🐋)动确实可以有效地的延缓身体衰老。
看似是在(🥡)休息
本报通讯员 赵明
2022年底，临安区林业局和昌化镇瞄准(😕)“森林康养”新业态，依托联盟村(cūn )金子岩千米海拔优(🗾)势与大(dà )源塘(🎟)景区的生态资源，成(chéng )为浙江首批8个林业共富试(shì(💉) )点项目之一。
很多人(rén )锻炼后都会觉得呼吸更轻(qīng )松，身体更(🎙)轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌(🤚)的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产(🌡)生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名(míng )50岁及(🏃)以上人群的认(🏕)知功能(néng )研究发现：随着年龄的增(zēng )长，有规律地(🔩)运动锻炼可(kě )以防止认知能力下降。
杭州临安昌化镇千亩山(⏫)林。(受访者 供图)
“运动是良药”的说法由来已久，坚(🥅)持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的(🎭)人，细(xì )胞免疫功能明显优于那些(xiē )不运动的人。因(💪)此，坚持(chí )运动(🍯)的人，身体免疫力更(gèng )好，也更不容易生病。
而对(⛑)朱超敬来说，这一(yī )路上是工作之余的小小放松，是回娘家的点点(👈)温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一(💱)次次关心，也成了她每周一次的期待。小时候为了自(zì )己的音乐梦(🚡)想，朱超敬不(bú )嫌苦累，背着琴往城里去(qù )，如今，为了(🍵)点亮更多孩(há(🌘)i )子们的音乐梦，她又不辞(cí )辛苦，带着乐器往乡下跑(👌)(pǎo )。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此(🏎)成就的动人乐章。
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