2 熬夜玩手机
看头发
长期饮食不节、过食生冷寒凉的食(shí )物,容易损伤脾阳(🔐),影响脾胃运化(huà ),不利于气(🍬)血生成。
4月30日,庆祝大会(🍿)上方阵表演。黄兴鸿 摄
建(jiàn )议:休息日尽量不要一直躺着,适(shì )当站起来活动(🚆)活动。平时也不要久坐(zuò ),连(🗺)续静坐不要超过50分钟,中途(🔽)可(kě )以站起来接杯水,活动(🥌)活动身体。
建议:休息日尽量不要一直躺着(zhe ),适当站起来活动活动。平时也不(bú(🍠) )要久坐,连续静坐不要超过(🐤)50分钟,中途可以站起来接杯(🛳)水,活动活动身(shēn )体。
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