“我的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于(yú )是我决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一带就是将近20年。”邓兰舟腼(miǎn )腆地说。近20年(🎰)中,从米、面、油、盐到肥料(👕)、种子、农具等,他为沿(yán )路(🚈)(lù )村民免费捎带物资10万余件(💼),服务了山里8000多名村民。
本(🐙)报通讯员 赵(zhào )明(míng )
工人(💢)在中药材种植基地施肥。(受访(🥊)者 供图)
气血不足:眼白浑(hún )浊、发黄、有血丝,经常眼干眼涩、两眼呆滞。
“我的家乡五峰交(jiāo )通不便,出行比较困(🈴)难。于是我决定免费帮乡亲们(🆔)带货,没承想,这(zhè )一(yī )带就是(🐁)将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年(💠)中,从米、面、油、盐到肥(fé(📡)i )料(liào )、种子、农具等,他为沿(🧗)路村民免费捎带物资10万余件(⛰),服务了山里8000多(duō )名村民。
想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常(cháng )、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气(qì )血(🤷)(xuè )补回来↓↓
中医有一(👑)个有名的补血方——当归补(📶)血汤,由黄芪和(hé )当(dāng )归两味(👖)药以5:1的比例组成,其中当归补(🦑)血活血,黄芪益气以生血,适用(🎨)(yòng )于(yú )气血两虚的人群。
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