剧情简介
从北方到南方(fā(💄)ng )，立夏时节的中国，处(📢)处都是瓜果飘(🏩)香。这些应季水(❕)果不仅满足了(🚤)我们的味(wèi )蕾(✒)，更凝聚着一方(😭)水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份(fèn )自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划/王(wáng )峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴(tiē )士 食补方子请收好(🐼)
4月28日，辽宁省政(🥒)府新(xīn )闻办召(🔉)开的发布会现(📦)场。李晛 摄(shè )
(🐴) “水立方”也见(🌆)证了中国跳水(🐸)队的以老带新、薪火相传。尽管受身体发(fā )育期困扰，刚成年的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全红婵表示，曾参加三届奥运会的教练陈若琳向她传授了面对发育关(guān )的经验，包括改进技(jì )术、增加训(🕎)练和自律等(děng )。教练(📌)的帮助让她面(🤫)对“成长的(de )烦恼(🌳)”时坦然接受、(🎹)积极应对。
(🚅)甜瓜：立夏时节的清爽甜香
要说咱(zán )国内哪儿的油桃顶呱呱，陕西必须有姓名！陕西的关中平原土地肥沃，气候(hòu )不冷不热，简直是油桃生长的 “天堂”。到了丰收季，树上结满油桃，颜色(sè )鲜亮，看着就想咬一口(kǒu )。另外陕西(🍘)有些高原地区，白天(🐵)(tiān )大太阳晒，晚(🈴)上凉风吹，一冷(🐝)一热之间，糖分(⛎)全攒进了果子(🍷)里。因此在陕西(xī )，夏天的味道一定会有油桃的香甜。
多食酸甘的食物，以助肝养胃、养(yǎng )心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆(dòu )类等；
中国工程(chéng )院院士、全国中医运动(dòng )医学中心主任 朱立国：我们的心(xīn )率(🎑)一般在中度训(📡)练中有一个上(🏖)限和下限，简单(♎)的公式是，上限(💙)是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再(zài )乘以70%。
2月27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展(zhǎn )”素烧侍从俑正在展出(chū )。 王宇 摄
阿森(🏭)纳原本在积(jī )分上死死咬住了利(🕡)物浦，但随着赛(⬅)季深入，球队没(🍅)有正印中锋的(🌿)缺陷逐渐被(bè(🍭)i )放大，经历低谷后也基本退出了冠军的争夺。
4日，在北京国家游泳中心(xīn )“水立方”，随着中国选手朱子锋夺得男单10米台金牌，中国队包揽了2025年世界(jiè )泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。
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