剧情简介
进入立(😿)夏后，作息应适当调整，宜(🚱)(yí )晚睡早起，中午适当午(🏞)睡，以助消除疲劳(láo )，养足(📋)心气；日常应尽量保(bǎo )持心态平和、精神放松，静养身心才能(néng )更好地(🌄)养护心气。
图片来源(♎)：英超联赛社交媒体
立夏“养(yǎng )心”饮食有三宜
(总台央视记者 李峥 王(wáng )溪 张爽) 中国天气网讯(xùn ) “绿树浓阴夏日长(🃏)，楼台倒影入池塘。”当春天(🚘)的最后一缕微风拂过，我(🚍)们便迎(yíng )来了充满生机(🏤)与活力的立夏(xià )节气。立夏不仅是季节交替的标志，更(gèng )是瓜果飘香的好(🏨)时节。今天，就跟着小编一(🛒)起“云游”全国，解锁这份立(✊)夏节气专属的瓜果地图，品味那些(xiē )带着初夏阳光味道的水果吧(ba )！
作为杨梅发源地之一的云贵高原(🥘)(yuán )，这里的杨梅也独具一(😄)格。大火炭梅就是(shì )云贵(🌓)地区的著名品种。这种(zhǒ(❇)ng )杨梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质(zhì )丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民等地和西部的大(🔭)理、腾冲一带都有分布(🥛)。有意思的是，云南人吃(chī )杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风味。
“这不是简单的历史(⏳)复刻。”剧目总导演(yǎn )、云(🌎)南师范大学艺术学院副(🍆)(fù )教授沈建鑫介绍，作为(🥒)一次新的尝试，创作团队突破传统舞台剧模式，采用音乐舞蹈史诗这一综合艺术形式，通过《弦歌不(🐦)辍》《百年沧桑 薪火南(nán )迁(🥝)》等六个篇章，立体展现(xiàn )西南联大教育救国的光辉历史。
哈(hā )密瓜的好味道和新疆哈密的自然地理(🏟)环境(jìng )不无关系。哈密光(🔈)照时间长(zhǎng )，充足的阳光(👑)让哈密瓜进行充分的光(🤷)合(hé )作用，积累了大量的糖分。同时，哈密昼夜温差极大，不论白天多么(me )炎热，夜晚温度都会急剧下降(🐍)，这有效(xiào )减少了糖分的(💊)消耗，也使得这里的哈密瓜甜度远超普通甜瓜。瓜以(yǐ )地得名，地以瓜闻名。这样相辅相成相互(hù )成就，放眼(🦈)全国也就只有新(xīn )疆哈(🧒)密，以及哈密的哈密瓜了(🦏)。
固(gù )原市非物质文(💒)化遗产剪纸项目代表性传承人杨国权的剪纸工作室坐落(luò )在老巷子景区内，店内精美的剪纸作(👣)品(pǐn )吸引游客驻足欣赏(🚷)。作为土生土长的隆德人，杨国权一直用剪纸记(jì )录着宁夏南部山区发展的变化。
芒果(guǒ )：热带风情(🏢)的“阳光滋味”
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