立夏节气 食补方(👡)子(🤑)请收好
杨国权进行剪纸创作。石羽佳 摄
发布会现场。禹瑞斋 摄
(🏡) (🧔)中国工程院院(yuàn )士 张伯礼:我推荐一个药膳(shàn )——绿豆百合桂花汤。天(⚫)气(qì )炎热,喝一喝这个汤,能够(gòu )清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加(🤥)上(📃)陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮(🍿),煮(🌔)到软烂了,可以加一(yī )点桂花、冰糖,这种老少咸(xián )宜。
中国工程院院(🐁)士 张(zhāng )伯礼:夏天酷热,所以容易(yì )出很多的汗,汗为心之液,出汗过多了,可(⛵)能出现心悸(jì ),心律不齐等状况。同时夏天炎热,很多人烦躁、心神不安,影(🧞)响(🈂)睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心主血脉, 所以我们一(🥈)(yī(🚸) )般认为在夏季应该是养心的(de )季节。
10时30分,随着绛州(zhōu )署景区节目表演(🃏)开启,游客(kè )不断增多。人群中,李彦惠(huì )和田酎名时而为游客提供咨(zī )询服(💟)务,时而捡起地面上的杂物,同时还要维护景区秩序。
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