本报记者 阮占江 帅标
坚持运动的(🍇)人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改善(shàn )骨(🦌)的血液循环,加强骨的(de )新陈代谢,使骨(🙁)径增粗、肌质增厚、骨质的(🌷)排列规(guī )则、整齐。随着骨形态结(jié(🔨) )构的良好变化,骨的抗折(shé )、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能(⏲)力大幅提高。
气血不足怎么补?
把尖端技术应用到供电(🔲)系统的,是一群年轻工程师。他们开发(🧘)了“光明电力大(dà )模型”,用一行(💙)行代码,给电网装上了“智慧大脑(nǎo )”。科(🏭)技让生活更美好,而点亮科技(🚂)树的,常常是(shì )年轻的力量。青春意味(😼)着无限可能,年轻人身上总有神奇的力量。
4 坚持运动的人,大脑(💞)认知更好
坚持运动和不运动的人,
坚持运动的人,患糖(tá(🍹)ng )尿病及代谢综合征的风险(xiǎn )更小。经(🥉)常运动会使胰岛(dǎo )素分泌下(📰)降的同时,胰岛(dǎo )血糖素分泌增加,可(😹)以降(jiàng )低糖水平。换句话说,经(jīng )常运动的人患糖尿病及代谢综合(🤐)征的风险也会较小。
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