“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补(🙋)不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会(💍)儿就能弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手(🌠)机更耗气(qì )血,中医讲“久视伤血(xuè )”,熬夜刷(🦃)手机消耗的(de )不只是电量,还有你的(de )气血。此(😞)外,熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。
(🖖)把尖端技术应用到供电系统的,是一群年轻工程师。他们开发了“光明电力大模型”,用一行行代(🐯)码,给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活更(✌)美好,而点亮科(kē )技树的,常常是年轻的(de )力(🥥)量。青春意味着无限(xiàn )可能,年轻人身上总(🈶)有(yǒu )神奇的力量。
建议(yì ):休息日尽(🔄)量不要一直(zhí )躺着,适当站起来活动活动(🔋)。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可以(💉)站起来接杯水,活动活动身体。
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5月(🏕)3日(rì ),上万人在孟连体验捉(zhuō )鱼乐趣。孟连(👖)县融媒体(tǐ )中心 供图
9 坚持运动(dòng )的(🦌)人,更瘦更有气质
劳模精神,正绽放出(💚)(chū )更加灿烂的光辉。
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