少吃主食只能短(👓)期变瘦,此后很难再减(🚟),稍微多吃(chī )一点就会反弹,而情绪却越来越焦虑,失眠越来越严(yán )重。
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第二方面,少(🚦)吃主食不等于能降低热量(liàng )摄入。
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- 蛋白质有较高(🛹)的食物热效应,容易使(🔜)人兴奋,所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。
经查,该公司为推销产品,存在以非法方式获取个人信息的(de )行为(🖐)。
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