立(lì )夏“养心”饮(yǐn )食有三宜
(🐴) (😆)历经一年多的创作和排演,2023年11月,《西南联大》在云南昆明首场(🏄)公演。至今,该剧已在省内演出28场,覆盖观众5万余人次,成为行走(😝)的“艺术思政课”。
立夏“养心”饮食有三宜
进入立夏后(🥈),作息应适当调(diào )整,宜晚睡早(zǎo )起,中午适当(dāng )午睡,以助消(xiā(🤧)o )除疲劳,养足(zú )心气;日常应(yīng )尽量保持心态平和、精神(💀)放(💺)松,静养身心才能更好地养护心气。
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桑葚:乌黑闪耀的“健康精灵”
在云南大(🔵)理双廊,您既可以来一曲畅快的非遗舞蹈霸王(wáng )鞭;也可(🎉)以(😠)面(miàn )朝洱海,品一(yī )品流传千年的(de )白族三道茶。本地乳扇和(⛓)米(mǐ )花,漾濞的核(hé )桃仁,配上老红糖水,这不是奶茶,而是“甜(🏡)茶(〽)”。乳扇和米花是必选项,其他材料随心搭配,喝下去清甜可口(🧕)。在第三道茶“回味茶”中,花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮,看起来(🚳)有些“黑暗料理”,但这是云南(nán )普洱茶最早的(de )饮用方式,诸(zhū(🏠) )味(✌)俱全,回味(wèi )无穷。
“没想到在景区就能免费体验地道的(🛏)非遗美食。”“五一”假期,来自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁(🏋)夏固原市隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区,便被“百味(🤦)暖锅开锅宴”活动吸引,品尝到有“天下第一暖锅(guō )”之称的非遗(🌅)(yí )美食——隆德(dé )暖锅。
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