中国(❕)工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出(🚀)很多的汗,汗为心之液,出汗过多了,可能出现(🚩)心悸,心律(lǜ )不齐等状况(kuàng )。同时夏天(tiān )炎(🦗)热,很多(duō )人烦躁、心(xīn )神不安,影(yǐng )响睡眠(♓),甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属(㊗)于心,心主血脉, 所以我们一般认为在夏季应(😡)该是养心的季节。
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立夏的水果不能没有枇杷(🎌)。它与樱桃、梅子并称为“果中三(sān )友”。古语(yǔ(🤲) )道:“五月(yuè )枇杷满树金(jīn )”金黄的枇(pí )杷(📞)挂满枝头(tóu ),看着就惹(rě )人喜爱。与众不同的(🏭)是,枇杷除了是种水果,它还有润肺、止咳(🚂)等功能,是“药食同源果”,也常出现在文人墨客(🌹)的画作中。
从植物学分类来说,哈密瓜属于甜瓜的变种,它继承了甜瓜的一些特性(🛷),却又独具(jù )特色——其(qí )果肉厚实,质地脆(📡)嫩,汁水丰富,甜度极高。
中国工程院院(👜)士 张伯礼:这也是个误区。天气热,喝一点冰(🧣)镇啤酒不是不可以,但是不能大量喝,不能(🌸)经常喝,尤其大量喝对人是有伤害的。啤酒里(🔛)面含有酒精,它也是高热量的,喝完啤酒后往往口腔更干,浑身有热乎(hū )乎的感觉,并不(🐊)觉得清(qīng )爽。同时喝(hē )冰镇啤酒对(duì )消化系(🔴)统也(yě )不好,所以长期大量饮用冰镇啤酒(🌘)对人是有害的。
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立夏养生 重在“养心”
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