2025年4月,南方医科大学公共(🔕)卫生学院的研究人员在《美国(👐)心脏协会(huì )杂志》上发表的一篇研究(jiū )指出,无需每天都保持自律运动,仅周(zhōu )末 2 天完成指南推荐的运动(dòng )量(每周150-300 分钟中等强度运动),在降低全因、心血(🏼)管、癌症等死亡风(fēng )险方面(🤑),与规律运动具有相似的效果(🍌)。
“我始终觉得,这些(xiē )都是(🏴)平凡的小事。”邓兰舟说,这种脚(🔼)踏实地、甘于奉献的精神(shé(🥙)n ),激励着他永远向前走。
你(⭕)中了几个?
4 饮酒过度
让(ràng )孩子们享受音乐的乐趣
“问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李(🏆)(lǐ )煜的词作堪称千古绝唱,他(🍨)从一代帝王沦为阶下囚的跌(🥗)宕命运令(lìng )人唏嘘不已。《南唐(🗜)李后主》以李煜的传奇人生为(💬)主线展开,剧(jù )中既有宫廷权(🐟)谋的紧张激(jī )烈,又有才子佳(🎻)人的缠绵悱恻,是粤剧(jù )舞台上久演不衰的经典之(zhī )作。
健康运动
据昆明边检站统(tǒng )计,“五一”期间,中国(guó )内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人(🎦)次,同比增长7.7%。中国内地旅(lǚ )客(🔊)出境游热门目的地排名依次(🎂)是泰国、马来西亚、新加坡(🔚)。
Copyright © 2009-2025