剧情简介
坚持运(🌫)动的人骨骼、关节都会比从不(bú(👉) )运动的人更好。经常(cháng )运动可以改(😁)善骨的血液循环，加强骨的新陈代(🕎)谢，使骨(gǔ )径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化(huà(👳) )，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方(👱)面的能力大幅提高。
后来，朱超(🚙)(chāo )敬成了音乐培训老师，她清楚地(⏮)知道，很多孩子都像年(nián )少的自己(📈)一样，喜欢(huān )音乐。第一次给上三清(🏎)小学的孩子们上完课后，朱超敬(jì(💼)ng )的脑海里总会浮现当(dāng )时的情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们上(shàng )课(kè )。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬开始了自己的(📕)支教之路。
朱超敬并(bìng )不是很(👻)在意学生们进步有多大，有多快。在(✡)她看来，孩(hái )子们能在每周一的下(🛵)(xià )午，尽情享受音乐带来的欢乐，才(🛋)是最重要的。
上(shàng )一堂别开生(😮)面的音乐(lè )课
起初，朱超敬主要教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得应该有更丰富的内容加入课堂。
1 坚持运动的人，皮肤紧(🚥)致年轻
按摩足三里，有助于补(🤱)益脾胃、调养气血。长期坚持(chí )有(⭐)延缓衰老的效果，还可以起到保养(🤗)皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红(🌸)润有(yǒu )光泽。
周至县上(shàng )三清(👅)小学老师 梁彦鹏：我也特别高兴(🚑)，我就把朱老师领(lǐng )到三楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的音(yīn )乐课，上得特别好。从朱老师进课(📳)堂，到最后结束，整(zhěng )个课堂朱老师(🏁)和大家(jiā )互动特别多。
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