立夏后,气温逐渐升(shēng )高,紫外线也较强。因此,运动时间最好(hǎo )选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的(🥀)运动(dòng )。这样可以避免(👆)强紫外线对皮肤和身(⛸)体造(zào )成损害,同时减少中暑的风险。
沈(shěn )建鑫介绍,公演以来,历经一年多的打磨(mó )后,剧组(🔦)参演人员从260余人精简(🔘)至70余人,表演时长从两(📱)小时压缩到90分钟。“艺术(🌹)表(biǎo )现更加凝练的同时,我们对演员的要求也(yě )越来越高,剧组里一人饰多角是常态。”他说。
(🛴)“作为西南联大衣钵传(👗)承者(zhě ),云南师范大学(🛀)创排此剧,正是对这段(duàn )历史的当代诠释。”云南师范大学艺术学(xué )院副院长李晓琼说。
图片来源:路透社报道截(🍀)图
立夏节气 合理(🧘)运动不过(guò )量
强(🏃)化需求导向
从北方到南方,立夏时节的中国,处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了(😟)我们的味蕾,更(gèng )凝聚(✂)着一方水土的滋养和(🈹)果农的辛勤付(fù )出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠(zèng ),伴我们一同开启元气满满的夏天!(策划(huá )/王峥 设计/任成英(🎊)) 朝“问”健康丨(shù(🗑) )立夏节气如何养生更(🐛)“养心”?运动贴士(shì ) 食补方子请收好
图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺(🧑)术(shù )学院 供图
天(♍)气热,喝冰镇啤酒能解(🎫)暑,是真的吗?
Copyright © 2009-2025