剧情简介
立夏后，气温逐渐升(shēng )高，紫外线也较强。因此，运动时间最好(hǎo )选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的(🥀)运动(dòng )。这样可以避免(👆)强紫外线对皮肤和身(⛸)体造(zào )成损害，同时减少中暑的风险。
沈(shěn )建鑫介绍，公演以来，历经一年多的打磨(mó )后，剧组(🔦)参演人员从260余人精简(🔘)至70余人，表演时长从两(📱)小时压缩到90分钟。“艺术(🌹)表(biǎo )现更加凝练的同时，我们对演员的要求也(yě )越来越高，剧组里一人饰多角是常态。”他说。
(🛴)“作为西南联大衣钵传(👗)承者(zhě )，云南师范大学(🛀)创排此剧，正是对这段(duàn )历史的当代诠释。”云南师范大学艺术学(xué )院副院长李晓琼说。
图片来源：路透社报道截(🍀)图
立夏节气 合理(🧘)运动不过(guò )量
强(🏃)化需求导向
从北方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了(😟)我们的味蕾，更(gèng )凝聚(✂)着一方水土的滋养和(🈹)果农的辛勤付(fù )出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈赠(zèng )，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划(huá )/王峥 设计/任成英(🎊)) 朝“问”健康丨(shù(🗑) )立夏节气如何养生更(🐛)“养心”？运动贴士(shì ) 食补方子请收好
图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺(🧑)术(shù )学院 供图
天(♍)气热，喝冰镇啤酒能解(🎫)暑，是真的吗？
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