想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食(shí )有节、运动有度、情志有衡(héng )”。做好这“三个一(🔜)”,帮你把(🖇)气血补(🦒)回来↓↓
5月1日,长江海事部门工(gōng )作人员在长江重庆段保障群(qún )众水上出行安全。长江海事局供图
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一碗汤(👇):当归(🕊)补(bǔ )血(🔍)蛋花汤
而对朱超敬来说,这一路上是工作之余的小小放松,是回娘家(jiā )的点点温暖。歌声里,孩子(zǐ )们的一张张笑脸,课堂外,大家(🍉)的一次(🍽)次关心(🐁),也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为(wéi )了点亮更多孩子们的音乐梦(mèng ),她又不(🏨)辞辛苦(📴),带着乐(🦐)器往乡下跑。就像她说的那样,这段双向奔赴的音(yīn )乐奇缘,本身就是一部彼此(cǐ )成就的动人乐章。
看眼睛
杭州临安昌化(huà(💂) )镇联盟(😚)村的文(🍣)旅项目(❇)。(受访(fǎng )者 供图)
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