2025年4月,南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美(📆)国心脏(⛰)协会杂(zá )志》上发表的一篇研究指出(chū ),无需每天都保持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐(🕰)的运动(🚁)量(每周150-300 分钟中等(děng )强度运动),在降低全因、心(xīn )血管、癌症等死亡风险方面,与规律运动(♉)具有相(🧔)(xiàng )似的效果。
还是加速衰(shuāi )老的催化剂?
坚持运动(dòng )和从不运动的人,可能一两(📣)天没差(🎊)别,但时(🦓)间一(yī )长身体多方面差别却很明显(xiǎn )!
你可能不是懒,而是气血不足
来源:人民(💁)日报(💼) 【来自国新(xīn )办新闻发布会的报道】
气血不足怎么补?
一个穴位:足三(⏪)里
(🚢)承办检察官介绍,这款面霜官(guān )方售价为2889元。89.9元的售价背后(hòu ),很可能有猫腻。
破题:从(🏛)“绿富分(🍟)离”到(dào )创新融合
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